2013-01-09から1日間の記事一覧

筋肉の変化

12月頭から週3(月・水・金)で筋トレをしています。 ちゃんと継続しています。 どのくらい体つきが変化したか見た目でもチェックできるように、筋トレ開始時(12月頭)にパンツいっちょで写メをとってあります。 約1ヶ月経過したということで、今週頭にパン…